Ostéopathe spécialiste des sportifs à Ecully et Mions (Rhône)
Ostéopathie pour sportif à Mions
Le sport fait parti intégrante de la vie, ll sert aussi bien à se sentir bien dans son corps mais également dans sa tête.
L'ostéopathie peut vous permettre de vous soulager de certaines douleurs qui peuvent intervenir suite à la reprise du sport mais aussi dans votre pratique aussi bien au quotidien qu'en milieu professionnel.
La reprise du sport nécessite un temps d'échauffement avant votre pratique, comptez une 15aine de minutes. Puis en fin de séance n'hésitez pas à vous étirer, 10/15 minutes également.
Il est important d'avoir une bonne hydratation tout au long de l'effort mais aussi tout au long de la journée.
Si vous ressentez une gène ou des douleurs, n'hésitez pas à venir consulter votre ostéopathe qui vous aidera à performer dans votre pratique.
L'ostéopathie peut vous permettre de vous soulager de certaines douleurs qui peuvent intervenir suite à la reprise du sport mais aussi dans votre pratique aussi bien au quotidien qu'en milieu professionnel.
La reprise du sport nécessite un temps d'échauffement avant votre pratique, comptez une 15aine de minutes. Puis en fin de séance n'hésitez pas à vous étirer, 10/15 minutes également.
Il est important d'avoir une bonne hydratation tout au long de l'effort mais aussi tout au long de la journée.
Si vous ressentez une gène ou des douleurs, n'hésitez pas à venir consulter votre ostéopathe qui vous aidera à performer dans votre pratique.
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Ostéopathie sportif
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